Mein Einstieg in die Welt der ätherischen Öle
Bisschen komisch kam es mir ehrlich gesagt schon vor. Ein Workshop an dem ich am Ende ein Zertifikat bekomme, dass ich massieren kann?
Aber es kam ganz anders. Diese Technik hat nichts mit der klassischen Massage zu tun. Es ist mehr ein Berühren und Einarbeiten der Öle. Hier ist mir wieder bewusst geworden, dass unsere Haut das größte Organ ist und natürlich alles aufnehmen und damit arbeiten kann.
Die Öle aus dem Aroma Touch Kit werden in einer bestimmten Reihenfolge entlang der Meridiane und der Reflexzonenpunkte am Rücken aufgetragen und mit Streichbewegungen quasi leicht „einmassiert“.
Die Balance des sympathischen & parasympathischen Nervensystems des Körpers wird wirklich sofort spürbar. So kannst du auch das vegetative Nervensystem, das Immunsystem und die Stressbewältigung super unterstützen.
Wer nicht zu kitzelig ist, kann diese Technik an den Füßen ausprobieren. Gerade wenn vielleicht nicht viel Platz ist oder man eben erstmal langsam anfangen möchte. Denn über die Fußsohlen nehmen wir die Öle aufgrund der besonderen Beschaffenheit der Poren besonders gut in den Körper auf.
Ich liebe massieren eigentlich sehr und dennoch behandelt man bei einer Massage eben „nur“ eine Stelle um alles zu lösen. Durch die Wirkung der verschiedenen ätherischen Öle stellt sich ein ausgesprochenes Wohlfühlerlebnis ein. Und immer wieder wird mir bewusst, wie wichtig Körperkontakt ist. Wie sehr wir uns gegenseitig helfen können, wenn wir uns wieder mehr berühren.
Ich habe mal den Spruch gelesen: Denk mal darüber nach wie oft du einen Hund kraulst und wie wenig du einen lieben Menschen streichelst oder umarmst.
Diese Technik und Anwendung wurde von Dr. David Hill entwickelt, dem Medical Chief von doTERRA, einem führenden Experten in integrativer Medizin und weltweit anerkanntem Fachmann für die therapeutische Anwendung von ätherischen Ölen.
Und ich danke ihm wirklich sehr, denn so konnte ich die Wirkung der Öle live und in Farbe kennenlernen und will sie nicht mehr missen.
Aroma Touch Kit von dōTERRA
Die ätherischen Öle aus dem Kit kurz vorgestellt
Die ersten zwei Öle stehen für das Thema Stress Management:
Emotionaler Stress kann bedeuten: Entscheidungen im oder für einen Beruf, finanzielle Sorgen, Disharmonie in der Familie, neue Situationen im Alltag (Baby, neuer Wohnort etc.) ist eine Stressebene auf Dauer erhöht, hat das negative Auswirkungen auf dein Wohlbefinden.
Nummer drei und vier sind für eine gesunde innere Reinigung:
Um das Immunsystem zu stärken, brauchen wir ein Netzwerk von Organen und unterschiedlichen Zelltypen, die wie Zahnrädchen ineinander greifen und miteinander arbeiten, um sich zu unterstützen. Oft werden die normalen Funktionen durch eine Reihe von Faktoren wie Umwelt, Ernährung, medizinische Eingriffe etc. beeinträchtigt.
On Guard und Tea Tree / Melaleuca stärken und wirken reinigend auf unseren Körper.
Das fünfte und sechste Öl werden für die gesunde Unterstützung des Gewebes verwendet:
Ein starkes Gewebe wünscht sich jede und jeder. Aber durch unsere Lebensweise und Ernährungsstil geht der Wunsch danach nicht in Erfüllung. Wir essen oft zu viel ungesättigte Pflanzenöle und Transfette, gerne dann auch mit einer kohlenhydratreichen und proteinarmen Kost.
Hier werden die reinen ätherischen Öle AromaTouch und Deep Blue verwendet. Die Wirkung ist beruhigend, zirkulationsfördernd und lindernd. Unser Immunsystem wird in seiner eigenen Aktivität unterstützt.
Zum Abschluss zwei Öle für gute Laune:
Stimmt der Blutdruck, dann stimmt auch die Laune. Ist doch so. Wilde Orange und Peppermint sind die zwei Öle, welche das Gleichgewicht der physiologischen Körperfunktionen, Blutdruck, Körpertemperatur, pH-Wert des Blutes in Balance bringt. Der angenehm anregende Duft der ätherischen Öle hebt die Stimmung zum Abschluss.
